Correndo para sua saúde
Por Feldman Barcelos Com todo esse “novo normal” que estamos vivendo, as atividades ao ar livre têm ganhado um número considerável de praticantes. Uma das atividades que vem crescendo é a corrida, devido a sua praticidade para ser realizada. Um tênis, uma roupa confortável já faz uma alegria contagiante de quem se dispõe a ir […]
Braga Netto é o sétimo ministro a ser contaminado pelo coronavírus
O ministro-chefe da Casa Civil da Presidência da República, Braga Netto, recebeu, nesta segunda-feira (3), a confirmação de que testou positivo para a Covid-19. De acordo com a Assessoria de Comunicação da Casa Civil, o ministro passa bem e está assintomático. Ele ficará em isolamento até novo teste e avaliação médica. Até lá, continuará cumprindo […]
Adiada reunião da Comissão da Reforma Tributária
A reunião da Comissão Mista da Reforma Tributária, de acordo com o presidente do colegiado, senador Roberto Rocha (PSDB-MA), precisou ser adiada por motivos técnicos. Nesta quinta-feira, o relator, deputado Aguinaldo Ribeiro (PP-PB), apresentaria seu cronograma de trabalho. A expectativa é que a reunião aconteça na próxima terça-feira (4).
Aquele 1% para sua saúde e para sua vida
Por Feldman Barcelo Com o retorno das atividades em academia, muitas pessoas têm procurado soluções para retornar aos treinos, e como é difícil voltar depois de 4 meses parados né? Sim, sem dúvidas. Eu, como personal trainer, fiquei na cola dos meus alunos para não deixarem de treinar. Porque agora é o que precisamos para […]
Como atenuar (e impedir) a perda de massa muscular?
Por Sabrina Mundim Perder massa muscular é uma queixa frequente de muitas pessoas. Isso pode ocorrer por duas razões: a falta de exercícios e/ou de adequação alimentar. Para atenuar o problema, é necessário: Realizar exercícios resistidos, como a musculação; Fazer atividades que usem o peso corporal, a exemplo de subir escadas ou corrida; Adequar o […]
O esforço e o impacto para se ter saúde
Por Feldman Barcelos Como anda a sua vontade para ter saúde e se ver bem com o corpo desejado? Qual força você coloca para chegar nesse resultado? É a mesma força que coloca para crescer no trabalho? A mesma que você coloca para chegar nas férias desejadas? São muitas as perguntas que aparecem e podem […]
Um novo normal para sua saúde
Por Feldman Barcelos E saiu o tão esperado decreto do governador com a liberação das academias e atividades esportivas, respeitando os padrões exigidos, como segurança para conter o avanço da Covid-9. Então vamos lá, você vai tentar colocar em dia todos esses dias sem treinos na academia!? Então, deixa eu te falar – você não […]
Destaques desta quinta-feira
✓ O presidente Jair Bolsonaro participa, às 10h, de reunião de cúpula do Mercosul, por videoconferência. Às 15h, ele recebe André Luiz de Almeida, Ministro da Justiça e Segurança Pública. Às 16h30, tem encontro com José Levi Mello do Amaral Júnior, Advogado-Geral da União. ✓ O presidente Jair Bolsonaro faz live por meio de suas […]
Alimentação saudável na quarentena
Dez dicas para não engordar durante a quarentena Não há dúvidas de que o isolamento social —necessário para achatarmos a curva de contágio do coronavírus e preservarmos o sistema de saúde— afeta nosso psicológico. A mudança repentina na rotina de muitos brasileiros fez com que várias áreas da vida sofressem alterações —e alguns já sentiram […]
Aos profissionais da Saúde
Nessa época de escuridão, não há nada que substitua essa vocação: todos sabem que, em caso de necessidade, eles estarão lá, à nossa espera. O reconhecimento da função social desses agentes é tão necessário quanto é a certeza de que a maioria de nós estará, cedo ou tarde, em suas mãos. Para que eles […]
