Adiada reunião da Comissão da Reforma Tributária
A reunião da Comissão Mista da Reforma Tributária, de acordo com o presidente do colegiado, senador Roberto Rocha (PSDB-MA), precisou ser adiada por motivos técnicos. Nesta quinta-feira, o relator, deputado Aguinaldo Ribeiro (PP-PB), apresentaria seu cronograma de trabalho. A expectativa é que a reunião aconteça na próxima terça-feira (4).
Aquele 1% para sua saúde e para sua vida
Por Feldman Barcelo Com o retorno das atividades em academia, muitas pessoas têm procurado soluções para retornar aos treinos, e como é difícil voltar depois de 4 meses parados né? Sim, sem dúvidas. Eu, como personal trainer, fiquei na cola dos meus alunos para não deixarem de treinar. Porque agora é o que precisamos para […]
Como atenuar (e impedir) a perda de massa muscular?
Por Sabrina Mundim Perder massa muscular é uma queixa frequente de muitas pessoas. Isso pode ocorrer por duas razões: a falta de exercícios e/ou de adequação alimentar. Para atenuar o problema, é necessário: Realizar exercícios resistidos, como a musculação; Fazer atividades que usem o peso corporal, a exemplo de subir escadas ou corrida; Adequar o […]
O esforço e o impacto para se ter saúde
Por Feldman Barcelos Como anda a sua vontade para ter saúde e se ver bem com o corpo desejado? Qual força você coloca para chegar nesse resultado? É a mesma força que coloca para crescer no trabalho? A mesma que você coloca para chegar nas férias desejadas? São muitas as perguntas que aparecem e podem […]
Um novo normal para sua saúde
Por Feldman Barcelos E saiu o tão esperado decreto do governador com a liberação das academias e atividades esportivas, respeitando os padrões exigidos, como segurança para conter o avanço da Covid-9. Então vamos lá, você vai tentar colocar em dia todos esses dias sem treinos na academia!? Então, deixa eu te falar – você não […]
Destaques desta quinta-feira
✓ O presidente Jair Bolsonaro participa, às 10h, de reunião de cúpula do Mercosul, por videoconferência. Às 15h, ele recebe André Luiz de Almeida, Ministro da Justiça e Segurança Pública. Às 16h30, tem encontro com José Levi Mello do Amaral Júnior, Advogado-Geral da União. ✓ O presidente Jair Bolsonaro faz live por meio de suas […]
Alimentação saudável na quarentena
Dez dicas para não engordar durante a quarentena Não há dúvidas de que o isolamento social —necessário para achatarmos a curva de contágio do coronavírus e preservarmos o sistema de saúde— afeta nosso psicológico. A mudança repentina na rotina de muitos brasileiros fez com que várias áreas da vida sofressem alterações —e alguns já sentiram […]
Aos profissionais da Saúde
Nessa época de escuridão, não há nada que substitua essa vocação: todos sabem que, em caso de necessidade, eles estarão lá, à nossa espera. O reconhecimento da função social desses agentes é tão necessário quanto é a certeza de que a maioria de nós estará, cedo ou tarde, em suas mãos. Para que eles […]
O impacto do movimento ao seu dia
Por Feldman Barcelos Ir para a academia é chato, sair para treinar na rua tem carro, tem gente, tem chuva, tem sol demais e por aí vai a quantidade de desculpas que são criadas para não se fazer exercício. Mas agora com todas as medidas tomadas com relação ao COVID-19, tudo mudou, inclusive essas desculpas. […]
Resista ao sedentarismo na quarentena
A vontade de mudar de vida para melhorar a saúde está sempre entre as principais metas da maioria das pessoas. E agora com a pandemia do novo coronavírus, a situação ficou desafiadora. O problema é que, muitas vezes, se exercitar e cuidar da alimentação ficava em segundo plano, por conta da correria e dos obstáculos que […]
