Como iniciar um novo Hábito do zero
Por Feldman Barcelos Quem aqui já falou e programou a mudança de vida todo inicio de ano e não conseguiu executar diga EU! Eu também! Incrementar um novo hábito a nossa rotina na teoria parece fácil, ainda mais quando apontamos para a vida dos outros. Falando exclusivamente de nós, sabemos que não é. Porque resultado […]
O exercício correto para o seu resultado
Por Feldman Barcelos Como sempre estamos em uma busca pelo exercício físico ideal, a atividade correta, aquela pílula milagrosa que vai injetar todos os melhores resultados na sua vida. Gostamos bastante de sonhar com essa possibilidade, mas como sabemos essa pílula ainda não existe. Resultados vem de uma soma de fatores, uma delas é o […]
Saúde com propósito
Por Feldman Barcelos A corrida de 2021 já começou e certamente você já pensou sobre tudo que precisa fazer pela sua saúde e para os seus resultados. Mas o que certamente você não colocou na sua listinha foi o propósito. Organizar corretamente em uma escala de prioridades tudo o que você quer alcançar nesse ano. […]
2021 com propósito elevado
Por Feldman Barcelos Quem aqui já fez uma listinha de começo no ano e não faz nem a metade diga eu!? EU! Certeza que toda vez que começa o ano, falamos e escrevemos diversas metas e objetivos para fazer e acontecer para o ano que se inicia. Planos que vão de ganhar mais a realizar […]
Saúde: Compromisso e propósito
Por Feldman Barcelos Em busca de mais saúde e qualidade de vida, muitas pessoas questionam o porque não conseguem se manter focadas para se manter uma rotina de exercícios. Sabemos o quanto é difícil… mas calma aí, se parar e pensar, você não tem rotina de trabalho? Você não tem a hora para sair e […]
