Por Feldman Barcelos

A corrida de 2021 já começou e certamente você já pensou sobre tudo que precisa fazer pela sua saúde e para os seus resultados. Mas o que certamente você não colocou na sua listinha foi o propósito.

Organizar corretamente em uma escala de prioridades tudo o que você quer alcançar nesse ano. Por isso eu estou aqui com uma super dica para alinhar suas forças.

Propósito é toda sua consciência e presença em um plano ou meta. É você vivendo 100% o que precisa fazer. O Propósito é tudo pelo qual você está destinado. Você é o propósito!

Agora pegue uma folha e uma caneta e vamos ao plano:

Você irá escrever 10 metas que devem incluir sua saúde, sua família ou amigos e seu trabalho. Nessa escala você vai numerar de 1 a 10 o que você precisa de mais força para realizar. Em outra coluna vai numerar com o impacto que cada meta vai ter em sua vida.

Ter consciência do que irá fazer e do que esperar, permite que você tenha mais equilíbrio para a tomada de ação.

A sua saúde e seus resultados não estão apenas nos seus treinos, mas também nas 24hs do seu dia.

Aproveite essa super dica, coloque em prática, faça mais por você.