Saúde: Compromisso e propósito

Por Feldman Barcelos

Em busca de mais saúde e qualidade de vida, muitas pessoas questionam o porque não conseguem se manter focadas para se manter uma rotina de exercícios. Sabemos o quanto é difícil… mas calma aí, se parar e pensar, você não tem rotina de trabalho? Você não tem a hora para sair e chegar? Você não tem que se organizar para comer!? Tudo isso são considerados compromissos certos do seu dia-a-dia.

Compromisso com você é direcionar a hora certa para o seu treino, sua missão diária.

Mas aí vem a outra desculpa: “não tenho pique pra isso”, “esse exercício não é pra mim” e “atrapalha meu rendimento no trabalho”. Certamente se a sua desculpa é uma dessas, precisa parar e pensar sobre o que realmente você quer na vida. Isso é dar propósito ao que você faz.

Realizar uma atividade que te faz sentir bem junto a todas as outras ações do seu dia é maravilhoso.

O resultado do seu propósito firme hoje é a maior conscientização do seu compromisso amanhã. Certamente se sentirá muito melhor praticando esses dois pontos fundamentais e depois que sentir consciente dessas duas ações no seu dia, nunca mais vai querer viver sem.
Isso vale para o seu dia, seu exercício, seu trabalho e todas as conexões que realiza na vida.

#vamosfazermais